Babyschlafberatung
Für erholsame Nächte und entspannte Tage
Gemeinsam zur Ruhe finden
Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für die gesunde Entwicklung deines Babys und das Wohlbefinden der ganzen Familie. Als ganzheitlicher Schlafcoach für Babys und Kleinkinder möchte ich dir helfen, das komplexe Thema „Babyschlaf“ zu verstehen, um mit dir gemeinsam individuelle Lösungen zu finden, die zu euch passen. Du kannst dir dabei sicher sein, dass ich stets bindungs- und bedürfnisorientiert arbeite, denn ein liebevolles Miteinander hat bei mir oberste Priorität.
Erster Termin
Bei einem telefonischen Anamnesegespräch verschaffe ich mir einen umfassenden Überblick über eure aktuelle Situation.
Falls nötig (und wenn du möchtest), führst du im Anschluss eine Woche lang ein Schlafprotokoll. Das ist vor allem dann sinnvoll, wenn dein Baby sehr unregelmäßig schläft und sich im Gespräch noch kein klarer Fokus für das Schlafproblem erkennen lässt.
Ein Schlafprotokoll kann übermüdeten Eltern außerdem helfen, die Situation objektiver wahrzunehmen – oft entstehen dabei bereits erste wertvolle Erkenntnisse.
Am Ende der Woche sendest du mir das Protokoll, ich werte es aus und erarbeite auf dieser Basis eine passende Lösungsstrategie.
Der Ablauf
Zweiter Termin
Du erhältst von mir zeitnah einen individuellen Vorschlag, wie ihr euren Tagesablauf gestalten könnt.
Dieser enthält unter anderem:
altersgerechte Wachzeiten
individuelle Schlafenszeiten
eine passende Abendroutine & Einschlafritual
Tipps zur Schlafumgebung
viele praktische Hinweise rund um den frühkindlichen Schlaf
Dein großer Vorteil:
Wichtige Einflussfaktoren wie Stillen oder Formula-Ernährung werden selbstverständlich berücksichtigt – denn als Kinderkrankenschwester und Stillberaterin schaue ich ganzheitlich auf eure Situation.
Babyschlaf Vorbereitungskurs: 79€
/ 60 Minuten
Mini-Workshop: 49€ pro Person: 90 min (2-4 Personen)
Babyschlafsprechstunde ca. 90 min verteilt auf zwei Einzelterminen:
ohne Schlafanalyse: 119€
mit 7 Tage Schlafanalyse: 199€